健身目標 - 20130405

我對自己既目標就係一個星期操四次 跑兩次步

目標係2013年4月1號開始 唔走堂

自係大陸返黎之後操左兩課, 一課二三頭連膊, 一課就操腳

今朝起身腹又痛 PATPAT又痛...